Ensamhet och hälsa
Den värsta fattigdomen är ensamheten."
Medan den materiella fattigdomen minskar på många håll i världen tycks den andliga fattigdom som Moder Teresa här talar om bara öka.1 Många människor lever ett mer individualistiskt liv än för några generationer sedan.2 De tidigare fasta näten av gemenskap, tro och tillit, som kunde vara begränsande men också ge förtröstansfull trygghet, har luckrats upp.3 Studier visar att ensamhet höjer stresshormoner och försämrar sömnen. Ensamhet är en riskfaktor för både sjuklighet och förtida död, fullt jämförbar med övervikt och diabetes.2
I engelskan finns två ord för att beskriva vad det kan handla om att vara ensam: alone och lonely.
Alone handlar om att vara på egen hand, rent fysiskt, som att vandra i naturen utan sällskap.
Lonely, däremot, handlar om känslan att vara övergiven, oavsett om det finns människor runtom.
Så här skriver Nils Ferlin om ensamhetens dilemma.
I livets villervalla
vi gå på skilda håll.
Vi mötas och vi spela
vår roll –
Vi dölja våra tankar
Vi dölja våra sår
och vårt hjärta som bankar
och slår –
Vi haka våra skyltar
var morgon på vår grind
och tala om väder
och vind –
I livets villervalla
så nära vi gå –
men så fjärran från varandra
ändå.
Två människor som bär på samma grundläggande mänskliga längtan efter gemenskap men ändå står där på varsin sida om grinden och pratar väder och vind utan att låta den andre komma in på livet.
Kanske kan du ta första steget och öppna grinden för någon i din närhet?
