Fred är vägen till hälsa

Är detta monumentet?!

utbrister många besökare besviket då de kommer till Backåkra på Österlen för att se Dag Hammarskjölds gård och meditationsplats. Den som väntar sig ett ståtligt monument över FN:s store generalsekreterare blir besviken.

En låg stenmur omger platsen. I centrum en klotformad sten med bokstäverna P A X, knivskarpt ristade. Högst upp en urgröpning, stor som en tumme, där regnvattnet samlas. Några kor betar förstrött i närheten. Var det inte mer?

Men när man suttit vid meditationsplatsen vid Backåkra en stund, när trafikbruset upphör, pulsen sjunker och de fladdrande tankarna lägger sig till ro så ges det rum åt något annat. Den lugna trygga andningen när axlarna har sänkts och tankarna samlats. Glada tillrop från en dallrande lärka. De skarpt uthuggna bokstäverna PAX som uppfordrande väcker frågan hur vi finner fred med oss själva.

”Jag skulle behöva stämma träff med mig själv lite oftare”, har en av användarna av verktyget sagt till oss.

 

Att få fred med mig själv handlar om att acceptera det jag inte kan förändra. Att inte känna skam över min tidigare livsstil. Men samtidigt inse att jag har en möjlighet att lyssna till frågorna om vilka steg jag kan ta idag för att må bra och ta hand om min hälsa.

Det är många gånger svårt att leva i fred med sig själv. Men alla fredsprocesser startar med att lyssna.