Hoppa till huvudinnehåll
Att uppmärksamma hälsan

Att uppmärksamma hälsan

Var plåga har sitt skri för sig,

men hälsan tiger still;

därför man talar ej om mig,

som vore jag ej till.

Det är lätt att ta hälsan för given, och Geijers bevingade ord i dikten Odalbonden är fortfarande högaktuella. Studier visar att fastän de flesta människor säger att hälsa är bland det viktigaste i livet, så är det i realiteten mycket annat som prioriteras högre. Ofta är det först när vi håller på att förlora hälsan som vi på allvar inser dess värde.

 

Lek med tanken att hälsan vore som det nordiska sommarljuset. Detta ljus som vi så längtande suger i oss under huttrande grillkvällar, pratar om, sjunger om, firar. Kanske förklaras den vemodiga besattheten av det nordiska sommarljuset i att varje sommardag innebär ett steg närmare vintern.

En skillnad mellan sommarljuset och hälsan kan vara vår personliga erfarenhet av årstidernas obönhörliga förlopp. Den som har upplevt den tryckande midvintern vet att ta vara på ljuset när det återvänder – intensivt medveten om dess korta varaktighet.

 

Däremot är det vanskligt, för att inte säga omöjligt, att förutspå hälsans förlopp. Vi vet att ohälsan kommer, ibland stillsamt och smygande, ibland som en plötslig åskknall, men vi är skickliga på att förtränga den insikten. Många gånger är det först när vi själva får en diabetesdiagnos, en hjärtinfarkt, en lungcancer som de hälsosamma vanorna får hög prioritet.

Tänk om hälsan kunde förtjäna samma oförställda uppmärksamhet som sommarljuset. En sprudlande fest, en stilla tacksamhet, en allvarlig ansträngning att omfamna den, bevara den, att inte ta den för given.

Hur kan du uppmärksamma hälsan?

Redo att delta?

PriusHealth är ett initiativ från Göteborgs och Lunds Universitet som dagligen ger dig tankeväckande frågor för att inspirera till nya hälsosamma steg. Det finns som både en öppen hemsida och ett fördjupande verktyg. Om du vill få tillgång till verktyget, som ger dig ytterligare material och möjligheten att följa dina framsteg i en forskningsstudie, så anmäl ditt intresse här.

Delta
Bild på dator som visar priushealth.org